恋活の基準は高すぎる？

質問の背後にある質問

人々が突然このことを尋ねることはほとんどありません。それは通常、初デートが何回もうまくいかなかった後、アプリをやり尽くした後、または友人からのコメントがうまくいかなかった後に起こります。この質問は身長、収入、顎のラインに関するもののように聞こえますが、実際には証拠が重要です。バーが間違っていると結論付けるために何が真実である必要がありますか?

それが有用なリフレーミングです。基準は道徳的立場や性格特性ではありません。それは時間を過ごすための作業ルールです。ルールは評価できます。ルールによって望む結果が得られる場合は、それを維持してください。それが何か月も何も起こらず、どのような証拠があなたの考えを変えるかを言うことができない場合、それはもはや標準ではありません。それは良いブランディングにつながる習慣です。

今週実行できる 5 つのテスト

これらのどれも、何も下げる必要はありません。それらは診断用です。それぞれの項目は、リスト上の特定の項目が実際に機能しているのか、それともスペースを占有しているだけなのかを示します。

検査料は意図的に安く設定されています。ノートを使って 5 つすべてを夕方に実行すると、それぞれの感情ではなく「はい/いいえ」が生成されます。

友達テスト

あなたが信頼する友人に、できるだけ平易な言葉で、この項目を大声で言ってください。「私は、過去 1 年間本を読まなかった人とはデートしません」。はっきりと言うとひるんでしまうなら、その項目はおそらく選���されたものではなく、受け継がれたもの、つまり自分で決めたものではなく、仲間のグループ、親、またはインターネットの片隅から吸収したものです。

このテストは、アイテムをドロップするように指示するものではありません。それはあなたが本当に信じているかどうかを教えてくれます。あなたが信じていることは、大声で言われても生き残る。単に繰り返すだけの項目は、通常は繰り返されません。

交換テスト

アイテムと引き換えに何を受け取るかを尋ねます。もし誰かがあなたが望む他のすべてのものを満たしていて、これを逃したとしても、あなたはまだ彼らに会いますか?リストのすべての項目に対して答えが即座に「ノー」である場合、リストは一連の好みではなく、壁であり、壁の結果は 1 つだけです。

スワップテストでは、実際に恐怖に関するアイテムも明らかになります。 「元彼と今でも友達だという人はいない」というのは、元彼についてというよりは、むしろ悪い経験について語っていることが多いです。恐怖に基づくルールは時間の経過とともに拡大する傾向があるため、これは知っておく価値があります。

2 列のテスト

同じ分野で何を求めるか、何を提供するかという 2 つの列を書きます。自分を恥じるのではなく、算数をチェックするためです。ほとんどの人は 2 つのリストを並べたことがありません。その結果、通常は「欲しいものが多すぎる」のではなく、「自分が提案しているものとは別の取引を求めていることに気付かなかった」という結果になります。

公平であるために貿易は対称的である必要はありません。読みやすくなければなりません。取り決めから相手が何を得るかを言える必要があります。名前を挙げることができないとしても、そのギャップは交渉の場であり、あなたの価値を判断するものではありません。

例外テスト

例外の 1 人に、月に 1 回、本当のチャンスを与えます。2 つのメッセージと、リストに 1 つの項目が欠けている人との短い低コストのデート 1 回です。リストが間違っていることを証明するためではなく、データを収集するためです。日付を過ぎても何も変化がなければ、アイテムはその場所を獲得したことになり、以前よりも自信を持って保管することができます。

何かが変わった場合、そのルールは習慣であったことがわかります。これは、この演習で最も一般的な発見であり、基準を下げることについて見知らぬ人からのどんなアドバイスよりも価値があります。

コストテスト

すべてのフィルターには、時間とオプションの価格が設定されています。 「6 フィート以上でなければならない」という条件は、密集した都市ではそれほど高価ではありませんが、小さな町では非常に高価です。 「今後2年以内に子供が欲しい」という言葉は、あなたが31歳で同じことを望んでいる人々と付き合っているのであれば安いものですが、24歳でそうでない人々と付き合っているのであれば残酷です。

想像上のものではなく、実際のプールに基づいてアイテムの価格を設定します。 「これは合理的ですか?」というたった 1 つの変化です。 「ここでの費用はいくらですか?」 — 道徳的な議論を、あなたが下せる決断に変えます。

設定、フィルター、ルール

これら 3 つは同じ意味で使用され、動作は大きく異なります。優先されるのはタイブレーカーです。フィルターはスクリーニング質問です。ルールとは見ることを拒否することです。新しい人と出会うのに適しているのは 3 つのうち 2 つだけです。

以下の表の目的は、フィルターが悪いということを納得させることではありません。フィルターは効率的です。問題は、何年も前に書かれ、一度もレビューされず、今では人格のような働きをしているフィルターです。

「高すぎる」とは実際どのようなものですか

「高」という言葉は赤いニシンです。要求の厳しいリストを持っている人の多くは、人と会うことに満足しています。控えめなリストを持っている多くの人が行き詰まっています。それらを区別するのはバーの高さではなく、観察可能な 4 つのパターンです。

まず、拒否はパターンではなく単一の特性で発生します。第二に、なぜ終わったのかという話はどれも同じように聞こえます。第三に、リストは修正されるのではなく、悪い日が発生するたびに増加します。第 4 に、リスト全体を満たす知り合いの名前を 1 人だけ挙げることはできません。有名人や実際に会ったことのある人ではありません。

「高いけど実用的」とはどのようなものか

実行可能な標準には 4 つの特性があります。専門用語を使わずに一文で説明できます。それは人々についての一般的な理論ではなく、あなた自身の人生からの証拠に基づいています。証拠が変更された場合には修正可能です。そして、それには価格が設定されています。あなたは、時間とオプションでどれくらいの費用がかかるかをおおよそ知っており、その費用に見合う価値があると判断したのです。

これらのプロパティはいずれも数値ではないことに注意してください。それは意図的なものです。有益な質問は「高さはどれくらいか」ではなく、「耐荷重はどれくらいか」でした。

今後 30 日間に何をすべきか

リストを書き留めます。友人には言いたくない内容も含め、すべてを書き留めます。声を大にして擁護できる項目を 5 つに絞りましょう。最も確信が持てない項目に対して例外テストを実行します。次に���週に何時間を探すことに費やすかを一度決めて、緊急性が基準から外れるようにその数字を一定に保ってください。

それが介入全体です。それは地味で、一晩かかりますが、ほとんどの人がこれまでに経験したことのないものです。このサイトの 6 つの質問からなるテストは、バーの 6 つの部分のどれが最もフィルタリングを行っているかを示すために存在するため、一度にすべてを書き直すのではなく、そこから始めることができます。

守るべき4つのこと

• 高い基準が問題なのではありません。未レビューのものはあります。レビューは習慣であり、一度限りの決断ではありません。
• アイテムを変更する可能性のある新しい証拠がない場合、それはもはや標準ではなく、身元の主張であり、調査されるのではなく擁護されることになります。
• 想像上のものではなく、実際のプールに基づいてすべてのフィルターの価格を決定します。同じ商品でも、ある都市では安くても、別の都市では破滅的なものになる可能性があります。
• 1ヶ月間、レバーを1つずつ交換してください。リスト全体を一度に書き換えると、情報ではなく後悔が生まれます。